En el escenario

noviembre 8, 2018

Cómo recibir los aplausos

  Por Madeleine Sierra Una de las actitudes que observo en algunas personas cuando están en el escenario es que no reciben los aplausos. Lo que veo […]
agosto 26, 2018

Cuando tienes emociones «incómodas» en una Audición

Por Madeleine Sierra Estas en una audición. El ambiente es tan tenso, que se puede cortar con un hilo. Sientes miedo, ansiedad, angustia, preocupación. Esto te […]
mayo 30, 2018

L a E n v i d i a

Por Madeleine Sierra Tal vez el motivo por el que sentimos envidia es que que desde niños siempre nos han comparado con los demás, y por […]
febrero 2, 2018

Las bondades del juego

Por Madeleine Sierra   ¿Cómo se siente tu cuerpo cuando juegas?  (Por ejemplo, cuando juegas un juego de mesa con tus amigos). Jugar nos ayuda a […]
enero 12, 2018

Para soltarte y perderle el miedo al ridículo

 Por Madeleine Sierra Ya sabes… Estás platicando en una reunión social, o estás en tu primera cita con ese galán o esa princesa, o estás […]
noviembre 29, 2017

¿Eres simpático pero quisieras mostrar más de ti?

Por Madeleine Sierra ¿Te identificas en alguna medida con esta descripción? “En las reuniones sociales suelo saber qué decir. Los demás me ven como una persona […]
noviembre 9, 2017

5 principios y medio para fluir y ser tú mismo

Por Madeleine Sierra y Rodrigo Suárez Tal vez eres (por ejemplo) una cantante que canta hermoso en la regadera, pero a la que al estar frente […]
octubre 20, 2017

¿Qué hacer si te equivocas y la equivocación crece?

Por Madeleine Sierra ¿Qué hacer si estás (por ejemplo) dando una conferencia, y te equivocas, y la equivocación es grande y va creciendo, y de repente […]
octubre 4, 2017

Sanando los juicios contra ti mismo 1

Por Madeleine Sierra (Antes de empezar con el artículo quiero hacer un paréntesis. Si estás en México me imagino que todavía estarás afectado emocionalmente, en mayor […]
septiembre 1, 2017

Manifiesto clown

  Creemos en hacer nuestro mejor esfuerzo para que las cosas salgan bien, y en reírnos a carcajadas si salen mal. Creemos que nuestros defectos son […]