En el escenario

marzo 23, 2019

Para el estrés: escucha o siente los latidos del corazón

Por Madeleine Sierra Paul McKenna cuenta que en E.U. se descubrió que enfocarse en los latidos del corazón reduce la presencia de las hormonas del estrés, […]
marzo 10, 2019

La locura creativa

Por Madeleine Sierra En una ocasión una alumna cantante pasó a hacer un ejercicio en el que tenía que cantar su nombre completo, con una melodía […]
marzo 2, 2019

Estar en la mierda y salir triunfante y relajado

Por Madeleine Sierra Mi alumna violinista (yo trabajo mucho con músicos, pero también con personas de otras ocupaciones)… Bueno, el caso es que mi alumna violista […]
febrero 24, 2019

Tu cuerpo es amor

Por Madeleine Sierra El cuerpo es un ser vivo lleno de amor incondicional. Esto lo descubrí haciendo meditación. Al principio no sentía nada de nada, pero […]
febrero 24, 2019

La vergüenza de exponerte

Por Madeleine Sierra Laura, flautista, pasó a interpretar una melodía que había escogido en un momento de crisis de su vida. Comenzó a tocar y técnicamente […]
febrero 24, 2019

La sonrisa social

Por Madeleine Sierra Lo siguiente Caroline dream lo escribió para quienes hacen clown en el escenario, pero aplica 100% para la vida: “Una sonrisa, supuestamente, hace […]
febrero 24, 2019

Cómo crear las circunstancias de tu personaje y creerlas

Por Madeleine Sierra Volvamos al ejemplo de mi alumna Lore con su personaje Despina, una criada muy confianzuda que aconseja a sus amas dejar a sus […]
febrero 24, 2019

Ser aceptado tal y como eres

Por Madeleine Sierra Si vas por el mundo en modo clown, en lugar de expresarte a través de máscaras para conseguir la aprobación de los demás, […]
febrero 11, 2019

Aprópiate de una canción

Por Madeleine Sierra Lore, cantante. Interpretaba en clase a Despina —en «In Uomini, in soldati» de la ópera Cosi Fantutte— una criada que aconseja a sus […]
febrero 11, 2019

Estar con lo que se Es

Por Madeleine Sierra A quién no le ha pasado que entra donde no debía, se olvida de sus líneas, tartamudea, tira un vaso, rompe algo, se […]