Para músicos

diciembre 28, 2021

Dale la bienvenida a tu experiencia actual

Por Madeleine Sierra (Basado en el Método Sedona). Respira tres veces por la nariz con la mandíbula relajada, respirando tu respiración, (la boca es la primera […]
diciembre 28, 2021

Cómo conectar con el público

Por Madeleine Sierra Hay dos lugares distintos desde los cuáles puedes intentar conectar con el público:  1. Desde la “máscara”: es decir, no mostrar tu verdadera […]
diciembre 28, 2021

Eres el sueño de tus ancestros

Por Madeleine Sierra “Que nadie te haga dudar, cuida tu ‘rareza’ como la flor más preciada de tu árbol. Eres el sueño realizado de todos tus […]
diciembre 27, 2021

Déjate ver, en el escenario

Por Madeleine Sierra El escenario es un espacio diseñado para que el público vea y para que quien se presenta sea visto. ¿Qué tanto te permites […]
diciembre 27, 2021

¿Te asusta tu luz?

Por Madeleine Sierra «Nuestra luz nos asusta mucho más que nuestra oscuridad… ¿Quién soy yo para ser brillante, maravilloso y sano?” Nelson Mandela
diciembre 27, 2021

Para evitar el ESTRÉS en tu presentación

Por Madeleine Sierra Cuando llegas al auditorio en el que te vas a presentar te das cuenta de que no hay micrófonos… Uno de tus compañeros […]
diciembre 27, 2021

Observa tus juicios sin atraparte en ellos

Por Madeleine Sierra “En cierta manera es no juzgar… No se trata de la acción de no juzgar, sino de observar los juicios sin atraparnos en […]
diciembre 27, 2021

Cuando te equivocas frente al público

Por Madeleine Sierra ¿Cómo responder —tanto en tu interior como hacia el exterior— cuando tienes un error en el escenario o frente a la cámara? Aquí […]
diciembre 27, 2021

3 citas sobre dar y recibir ayuda

Por Madeleine Sierra “Los humanos dependemos, en todos los sentidos, de la ayuda de otros. Únicamente así podemos desarrollarnos. Al mismo tiempo, también dependemos de ayudar […]
diciembre 27, 2021

No necesitas ser otro pa’tocar al público

Por Madeleine Sierra No tienes que ser otra persona para tocar profundamente a tu público. Puedes ser tú mismo
enero 13, 2020

Expresa tu verdad para que se libere

Por Madeleine Sierra Cuando uno tiene una verdad y no la expresa, esta se queda atorada pidiendo salir a la luz. Así es que en clase […]
enero 5, 2020

Para narrar a través de una canción

Por Madeleine Sierra Dos gatos en el suelo están, dibi dibi din bon bon. El uno al otro le dijo así, dibi dibi din bon bon: […]
diciembre 27, 2019

Para distanciarte de la autocrítica

Por Madeleine Sierra Haz una lista con las autocríticas que tienes hacia ti mism@.  Por ejemplo: Soy mala en mi profesión Soy fea Siempre me enojo […]
diciembre 9, 2019

Las células del cuerpo llenas de conexión

Por Madeleine Sierra Mi alumna violista pasó a tocar. Su técnica es buena, se escuchaba muy bien, pero faltaba algo. Aprovechando que estaba embarazada, le pedí […]