En la Vida

septiembre 15, 2019

No huyas 😄

Por Madeleine Sierra En las improvisaciones que pongo en mis talleres de clown, es común que los participantes quieran huir de sus emociones reales, para no […]
septiembre 8, 2019

Juega con tu neurosis 2

Por Madeleine Sierra Les estaba impartiendo un taller de clown a los alumnos de la carrera de actuación. Puse a dos chicos a improvisar una escena […]
agosto 31, 2019

¿Qué hacía tan mágico a ese pianista?

Por Madeleine Sierra Quiero hablar sobre el significado que tiene para mí el nombre de la peli Au bout des doights, cuya traducción literal sería “En […]
agosto 31, 2019

Estar de tu parte

Por Madeleine Sierra Yo he visto la película de “La novicia rebelde”, mínimo, mínimo, MÍNIMO, MÍNIMO, MÍNIMO, 120 veces ¡No exagero! Y si la viera hoy […]
agosto 25, 2019

5 maneras de prepararte para salir al escenario

Por Madeleine Sierra Cuando tienes nervios tu atención está en juicios, críticas, comparaciones o pensamientos catastróficos, en lugar de estar en tu cuerpo y en tus […]
agosto 18, 2019

La incomodidad necesaria para crear

Por Madeleine Sierra Con alegría te comparto que “Guerra, a clown play” (una creación colectiva de clown y bufón en la cual participé) está nominada a […]
agosto 18, 2019

Estado de escucha sin expectativas

“Es un estado de escucha sin expectativa. Todo sonido, toda sensación, toda forma, si la escucho plenamente sin expectativa y sin involucrarme me devuelve a la […]
agosto 11, 2019

Cuando lo que vas a presentar te enoja

Por Madeleine Sierra En una sesión, Angélica me dijo que iba a presentar su examen de tesis y que se sentía muy ansiosa y atribulada porque […]
agosto 11, 2019

Yo ❤ las tonterías

Por Madeleine Sierra “Cuando mi hija tenía diez años escribí lo siguiente en mi diario: ‘Amara todavía se distrae en medio de alguna actividad rutinaria con […]
agosto 4, 2019

Conoce el espacio en el que te vas a presentar

Por Madeleine Sierra Cuando te vayas a presentar frente a un público, procura llegar temprano al lugar, para que te des una vuelta en el espacio […]
agosto 29, 2021

Ejercicio para cambiar creencias

Por Madeleine Sierra Todos tenemos creencias. Las creencias son parte importante de nuestra naturaleza, nos guían y forman parte de nuestra consciencia personal, familiar y social. […]
agosto 23, 2021

Ejercicio de clown para abrir tu corazón

Por Madeleine Sierra Con este ejercicio les ayudo a mis alumnos a dejar caer las máscaras y a mostrar su vulnerabilidad, de manera divertida. Paradójicamente, mientras […]
agosto 9, 2021

Sobre el enojo

Por Madeleine Sierra Algunos amigos me han escrito para preguntarme sobre este tema. Personalmente he trabajado mucho sobre el enojo porque ha sido uno de los […]
julio 29, 2021

Aprender implica salir de lo conocido

Por Madeleine Sierra «Salir de un lugar conocido y hacer algo diferente requiere imperfección. El caos y la imperfección generan vacío para que se genere algo […]