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marzo 11, 2022
Por Madeleine Sierra Cómo dejar de pensar tanto “¿Cómo puedo VIVIR sin pensar tanto en el pasado y futuro?” Te invito a ver mi último video: […]
febrero 28, 2022
Por Rodrigo Suárez Hoffman Cuando te agaches para recoger algo, dobla las rodillas en lugar de la espalda. Pero vayamos en orden: el primer […]
febrero 28, 2022
Por Rodrigo Suárez Hoffman Si hay un conflicto entre dos personas, y a través del diálogo se logra que ambos comprendan las necesidades del otro, […]
febrero 28, 2022
Por Madeleine Sierra Si estás presentándote en un concierto junto con otro u otros músicos: ¿qué hacer en las partes en las que te toca […]
febrero 28, 2022
Por Madeleine Sierra Ro era tan tímido en su adolescencia que, quienes no se sabían su nombre, para identificarlo se referían a él como “el que […]
febrero 22, 2022
Por Rodrigo Suárez Hoffman Alexander decía: «Permite que tu cuello se libere, para que la cabeza vaya hacia delante y hacia arriba, para que la […]
febrero 22, 2022
Por Rodrigo Suárez Hoffman “Me siento ignorada”. “Me siento juzgado”. “Me siento atacada”. Hay palabras que solemos usar como si fueran sentimientos y que en […]
febrero 17, 2022
Por Rodrigo Suárez Hoffman Todos sabemos que la primera de estas tres posiciones, en la que la persona está encorvada, no es recomendable. La segunda, […]
febrero 17, 2022
Por Rodrigo Suárez Hoffman Expresarle claramente tus sentimientos a alguien (sin responsabilizar al otro por tus sentimientos) puede en muchos casos ayudar a que la […]
febrero 16, 2022
Por Madeleine Sierra Si, al hablar en público o en un video, frecuentemente te preguntas si la palabra que estás por escoger es la correcta o […]
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febrero 1, 2023
Por Rodrigo Suárez Hoffman La palabra “necesidad” no siempre está bienvenida en nuestra cultura. Al expresar nuestras necesidades a veces corremos el riesgo de ser juzgados […]
enero 11, 2023
Por Rodrigo Suárez Hoffman A veces no queremos sentir el dolor emocional por miedo a hundirnos en él y no salir nunca; otras veces porque […]
enero 7, 2023
Por Rodrigo Suárez Hoffman Cuando tenemos una pérdida, grande o pequeña, vivimos un periodo de duelo: si se me pierden 200 Pesos sentiré un pequeño duelo […]
diciembre 17, 2022
Por Rodrigo Suárez Hoffman Cuando te sientes triste, confundido, enojado, culpable o preocupado, tus sentimientos te están avisando de tus necesidades. ¿Qué necesitas? ¿Claridad? ¿Comprensión? […]