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enero 5, 2020

Para narrar a través de una canción

Por Madeleine Sierra Dos gatos en el suelo están, dibi dibi din bon bon. El uno al otro le dijo así, dibi dibi din bon bon: […]
enero 5, 2020

Autocompasión

P “La auto compasión conlleva ser gentiles con nosotros mismos cuando algo en la vida sale mal o cuando notamos algo que no nos gusta, en […]
diciembre 27, 2019

Para distanciarte de la autocrítica

Por Madeleine Sierra Haz una lista con las autocríticas que tienes hacia ti mism@.  Por ejemplo: Soy mala en mi profesión Soy fea Siempre me enojo […]
diciembre 9, 2019

Las células del cuerpo llenas de conexión

Por Madeleine Sierra Mi alumna violista pasó a tocar. Su técnica es buena, se escuchaba muy bien, pero faltaba algo. Aprovechando que estaba embarazada, le pedí […]