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agosto 27, 2017
Por Madeleine Sierra Llevar a cabo una tarea que requiera de mucha destreza, astucia, inteligencia o habilidad de nuestra parte, y además estar presionados por algún […]
agosto 26, 2017
Por Madeleine Sierra En la vida diaria no siempre operamos en el mismo nivel de energía. Cuando estás fatigado, por ejemplo, tu nivel de energía […]
agosto 25, 2017
¿Cuál será la mejor forma de prepararte para salir al escenario? ¿Relajarte?… ¿Concentrarte?… Lo que nosotros hemos visto que funciona mejor es jugar. Tú y […]
agosto 25, 2017
Por Rodrigo Suárez Cuando hagas algo de lo que te arrepientes, en lugar de insultarte o juzgarte a ti mismo: 1. Identifica qué necesidad tuya quedó […]
agosto 25, 2017
Por Madeleine Sierra El clown eres tú mismo en conexión con la naturaleza de niño: en estado de juego, espontáneo y transparente, sin juicios hacia ti […]
agosto 25, 2017
Por Madeleine Sierra Es delicioso ver cómo en el juego se asoma la neurosis única de cada quién: el que está obsesionado con el orden […]
agosto 24, 2017
Por Rodrigo Suárez Mi alumna Carla, quien es pianista, tocó el principio de la balada No. 4 de Chopin en su clase de Técnica Alexander. […]
agosto 24, 2017
Por Madeleine Sierra Cuando te preocupa lo que vayan a pensar de ti… Cuando te sientes avergonzado por ese error que cometiste… no te sientes […]
agosto 24, 2017
Por Madeleine Sierra 1. Al despertar y verse al espejo en pijama y despeinado, reírse mucho de esa imagen. 2. Cuando despierte nuestra neurosis, dejarla existir, […]
agosto 24, 2017
«El ser humano es similar a una casa de huéspedes. Cada día llega alguien nuevo a su puerta: una alegría, una decepción, algo difícil o doloroso […]
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agosto 9, 2021
Por Madeleine Sierra Algunos amigos me han escrito para preguntarme sobre este tema. Personalmente he trabajado mucho sobre el enojo porque ha sido uno de los […]
agosto 8, 2021
Por Madeleine Sierra Te vas a presentar frente al público o frente a la cámara de video. Tienes expectativas: ya te mentalizaste sobre cómo debes hablar, […]
julio 29, 2021
Por Madeleine Sierra «Salir de un lugar conocido y hacer algo diferente requiere imperfección. El caos y la imperfección generan vacío para que se genere algo […]
julio 29, 2021
Por Madeleine Sierra ¿Qué imagen tienes del PÚBLICO? Yo antes veía al público como la Santa Inquisición, y por eso presentarme frente a él significaba, obviamente, […]